Краткая информация:
Имя файлаИмя файла: Арнольд шварценеггер энциклопедия современного бодибилдинга pdf
ПопулярностьРейтинг: ЗвездаЗвездаЗвездаЗвезда
ПользовательАвтор: ksetigrunya
ДатаОбновлено: Сегодня
КатегорияКатегория: Избранное
ИнформацияПросмотров: 867
Количество скачиванийЗагрузок: 354
БлагодарностиСказали спасибо: k-nata662, fotogluk, lapylay15, amura89
Проверено антивирусамиПроверено: Norton Internet SecurityKaspersky Anti-VirusDr. WebESET NOD32

Новая Энциклопедия Бодибилдинга.



Подробнее о арнольде шварценеггер энциклопедия современного бодибилдинга pdf

У нас вы можете скачать книгу «Новая энциклопедия Бодибилдинга» Арнольда Шварценеггера: книга 1, книга 2, книга 3, книга 4, книга 5 в формате PDF.

Автором книги Новая Энциклопедия Бодибилдинга является самый известный и выдающийся бодибилдер — Арнольд Шварценеггер. Эта книга обязательна к ознакомлению всем, кто так или иначе связал свою жизнь с бодибилдингом. В ней рассмотрены все аспекты железного вида спорта. Столько детальной информации вы больше не найдете нигде.

История, программы, техника выполнения упражнений, питание и многое другое, все секреты величайшего бодибилдера всех времен в этих книгах.

Качайте все книги совершенно бесплатно и путь на Олимпию вам обеспечен.

P. S, Оказалось не так-то просто найти все части Энциклопедии Бодибилдинга в формате PDF, теперь вы можете скачать их все в одном месте. Если нужны эти книги в других форматах, обращайтесь в комментариях, поможем.

Скачать арнольда шварценеггер энциклопедия современного бодибилдинга pdf

Арнольд шварценеггер энциклопедия современного бодибилдинга pdf

Знаменитое издание Арнольда Шварценеггера «Энциклопедия бодибилдинга» выпущенное еще в прошлом веке до сих пор пользуется популярностью. Широкая известность книги связана в первую очередь с популярностью самого автора, нежели с качественным содержанием.

Энциклопедия бодибилдинга Арнольда Шварценеггера содержит массу черно-белых иллюстраций, которые имеют небольшую практическую пользу, в основном это фотографии атлетов. В книге уделяется мало внимания практическим вопросам бодибилдинга, автор, главным образом освещает основные принципы силового тренинга, не вдаваясь в тонкие подробности, которые порой носят решающее значение.

Правильнее было назвать книгу не «Энциклопедия бодибилдинга», а мнение Шварценеггера по поводу силового тренинга. Много внимания уделено карьере самого автора.

Таким образом, учитывая большую долю информационной шелухи и недостаточное практическое значение, книга получает три балла.

Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше появляется вопросов о том, как им заниматься. Какие главные принципы выделить — тяжелый силовой тренинг или упражнения с небольшими отягощенными? Тренироваться лучше со свободными весами или на тренажерах? Какой тренировочный принцип наиболее эффективен? Как набрать мышечную массу? Как сделать мышцы более выразительными? Как увеличить мышцы голени? И так далее.

Эти многообразные вопросы и стремление дать на них ответ, и стали основной причиной, почему я решил написать «Энциклопедию бодибилдинга». В каждой из своих предыдущих книг я преследовал определенную цель — рассказать о своей карьере в атлетизме, увлечь мужчин преимуществами атлетической тренировки, сделать ее доступной и для женщин. Каждая из этих книг достигла своей цели, но ни одна из них не отвечала на весь круг вопросов, возникающих перед человеком, увлеченным бодибилдингом, атлетом, который стремится стать победителем конкурсов «Мистер Америка», «Мистер Юниверс» и даже «Мистер Олимпия». До сих пор подобную информацию невозможно было найти ни в одной книге. Конечно, бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные, достаточно узкие проблемы и никак не могут претендовать на роль всеобъемлющего руководства по всем аспектам этого вида спорта. Начинающий атлет, который пытается узнать, что же надо делать, попадает в положение ненамного лучше того, в котором оказался когда-то я, впервые посетив в тренажерный зал.

Вы можете бесплатно скачать книгу «Арнольд Шварценеггер — Энциклопедия бодибилдинга» для ознакомления.

Новая Энциклопедия Бодибилдинга.

У нас вы можете скачать книгу «Новая энциклопедия Бодибилдинга» Арнольда Шварценеггера: книга 1, книга 2, книга 3, книга 4, книга 5 в формате PDF.

Автором книги Новая Энциклопедия Бодибилдинга является самый известный и выдающийся бодибилдер — Арнольд Шварценеггер. Эта книга обязательна к ознакомлению всем, кто так или иначе связал свою жизнь с бодибилдингом. В ней рассмотрены все аспекты железного вида спорта. Столько детальной информации вы больше не найдете нигде.

История, программы, техника выполнения упражнений, питание и многое другое, все секреты величайшего бодибилдера всех времен в этих книгах.

Арнольд шварценеггер энциклопедия теперешнего бодибилдинга pdf

Рубрики: Файлы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *